Er zijn van die momenten dat je weet: het gaat niet meer. Maar je gaat toch door. Herkenbaar? Zeker voor ondernemers, CEO’s en leiders die gewend zijn op wilskracht te opereren.
📌 LinkedIn post die dit blog inspireerde: Bekijk hier de originele post
Het masker van doorgaan
“Je ziet er ook moe uit,” zei mijn compagnon. En hij had gelijk. Ik voelde het ook, maar negeerde het.
Als Manifesting Generator volgens Human Design ben ik geneigd door te denderen. Mijn systeem is gebouwd op respons en enthousiasme, maar als ik niet luister naar mijn energie, brand ik op.
Dit zie ik ook bij mijn klanten: leiders die op wilskracht hun bedrijf leiden, zonder in te checken bij hun lichaam of energie. En het gevolg? Vermoeidheid, frustratie, afname van impact en verkeerde beslissingen.
De mythe van altijd beschikbaar zijn
Onze maatschappij prijst druk zijn. Altijd aan staan is de norm. Maar leiderschap vraagt juist om bewuste keuzes, om ruimte maken voor rust, reflectie en herstel.
Onderzoek van de University of Cambridge (2022) wijst uit dat leiders die regelmatig herstelmomenten inbouwen 23% effectiever zijn in besluitvorming en 32% minder fouten maken in stressvolle situaties.
Human Design en energiemanagement
Human Design coaching leert je hoe jij energie verwerkt, wanneer je in flow zit en wanneer je moet stoppen.
Als Manifesting Generator herken ik nu de signalen:
- Verlies van enthousiasme
- Gevoel van sleur
- Fysieke vermoeidheid
- Irritatie zonder duidelijke aanleiding
Voor Projectors is dit nog belangrijker: hun energie is niet bedoeld voor constante actie. Generators kunnen pas excelleren als ze iets doen wat echt goed voelt. Reflectors hebben cyclische rust nodig. Manifestors zijn er om te initiëren en richting te geven, maar hebben diepe rustfasen nodig om bij te tanken – forceren leidt bij hen juist tot weerstand.
Manifestors zijn er om te initiëren en richting te geven, maar hebben diepe rustfasen nodig om bij te tanken – forceren leidt bij hen juist tot weerstand.
📌 Wil je ontdekken hoe jouw energie werkt? Boek een inzichtsessie.
Het verschil tussen stoppen en opgeven
Stoppen wordt vaak verward met opgeven. Maar stoppen is juist een daad van leiderschap. Het betekent dat je:
- Jezelf serieus neemt
- Je energie bewaakt
- Bewuste keuzes maakt
- Vertrouwt op je interne kompas
Het is een strategische pauze, geen zwaktebod.
Praktijkvoorbeeld: waarom ik naar Brighton ging
Na een drukke periode voelde ik: het is op. Mijn hoofd wilde doorgaan, mijn agenda zei dat het moest. Maar mijn lichaam? Dat riep iets anders.
Dus pakte ik mijn tas en vertrok naar Brighton, samen met mijn man en hond. Ik deed m’n laatste 2 calls daar, verder geen plannen, alleen ruimte. En precies daar kwamen de inzichten die ik nodig had voor de volgende stap in mijn bedrijf.
Dit is geen luxe, het is leiderschap.
Waarom leiders beter presteren na rust
- Meer focus en helderheid
- Betere intuïtie
- Sneller schakelen
- Duurzamer energiegebruik
Volgens Harvard Business Review (2021) ervaren leiders die wekelijks rustmomenten plannen 36% meer creativiteit in strategische besluitvorming.
3 signalen dat het tijd is om te stoppen
- Je voelt geen enthousiasme of flow meer bij wat je doet.
- Je lichaam voelt zwaarder, je hoofd voller.
- Je maakt vaker fouten of mist overzicht.
4 manieren om op te laden als leider
- Gebruik je Human Design strategie: Check in bij je autoriteit: voel je “ja” of “nee”?
- Creëer witte ruimte: Plan wekelijks tijd zonder afspraken.
- Verander van omgeving: Een weekend weg kan wonderen doen.
- Verbind met rustgevende frequenties: Werk met Solfeggio-muziek of stilte.
Meer over Human Design en energie? Bekijk mijn coachingaanpak.
Samenvatting in vraagvorm
Wanneer was de laatste keer dat je écht pauze nam? Ontdek waarom stoppen de krachtigste vorm van leiderschap is.
Klaar om te werken met je energie, niet ertegenin?
📅 Plan een vrijblijvende inzichtsessie of ontdek de impact van Human Design coaching voor leiders.
Recente reacties